Osiem posiłków dziennie i siłownia. Tak Chris Hemsworth buduje mięśnie
Jastrząb Post · 11 sierpnia 2026
Gwiazdor od lat trzyma atletyczną sylwetkę, a stoją za tym nie tylko wyczerpujące sesje na siłowni. Aktor dostarcza organizmowi bardzo dużo kalorii i przekłada je na przyrost masy mięśniowej. Podstawą pozostają regularność i sporo posiłków rozłożonych w ciągu doby.